プチッ＆もっちもち！ミツカンFibee「レンジでもちもち黒米と玄米ごはん」食べてみた【レビュー】

ふっくらモチモチのご飯がレンチンですぐ食べられるミツカンの新商品をご紹介します！

その名も『Fibee レンジでもちもち黒米と玄米ごはん』は、2024年3月19日（火）に発売されたばかり。

不足しがちな「発酵性食物繊維」が豊富に含まれていて、健康面からもうれしいレトルトごはんです。

Contents

ふっくら＆もちもち食感♪発酵性食物繊維も摂れるレトルトごはん

商品名：Fibee レンジでもちもち黒米と玄米ごはん（160g）
参考小売価格（税抜）：298円

秋田県産あきたこまちの玄米と、国産黒米をブレンドしたレトルトごはん。袋ごと電子レンジであたためるだけで、ふっくら＆モチモチなご飯が食べられます♪

原材料名：玄米（秋田県産）、発酵性食物繊維（イソマルトデキストリン）、黒米（国産）

1袋（160g）あたりの栄養成分表示

糖質	41.9ｇ
食物繊維	7.5g

1食あたりの発酵性食物繊維4.6g（分析例）

厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」によると、成人女性の1日あたりの食物繊維「目標量」は18g以上ですφ(..)メモメモ

あや

ちなみに日本食品標準成分表をソースにした情報だと、白いご飯100gあたりの食物繊維量は「0.3g」とのこと。結構違いますね(ﾟдﾟ)！

耐熱のトレイや平皿に袋ごとねかせて置き、電子レンジ500Wで約3分あたためれば完成です。

あや

加熱中は蒸気でパンパンに袋がふくれますが、ちゃんと蒸気口があるので切り込みを入れる必要はありません

もちっとしたお米が固まって出てくるので、お箸でいい感じにほぐしていただきましょう♪

黒米がアクセントになった色つきのご飯。ワンプレートごはんを作るときにも彩りになってくれそうです(*^^*)

見た目通りのもっちり粘り気のあるご飯で腹持ちがよさそう。もっちりだけでなく、黒米のプチッとした食感もあります（ここはちょっと好みが分かれそう……十穀米ごはんが好きな方にはおすすめ！）。

あや

1食160gとボリュームもあって、個人的には週末ランチのお供にいいなと思いました。自宅でカフェのプレートごはんを再現するのも素敵です(*^^*)

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Fibee

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商品提供：株式会社Mizkan（ミツカン）