付録 PR

おうち時間で痩せたい。本屋で気になってた「スリッパダイエット」効果分かるまでやってみる!

はくだけ スリッパダイエット 本 効果
記事内に商品プロモーションを含む場合があります

毎日キッチンに立つ時間が、そのままダイエットになったら良いなと思いませんか。

あや
あや
運動嫌いだけどダイエットしたい私はめちゃくちゃ最高じゃん! と思います(笑)

最近読んだ料理に関する本で「キッチンで料理をするとき、姿勢を意識するとまるでヨガ」的な一文に心惹かれ、ふと思い出したのがスリッパダイエットでした。

はくだけ スリッパダイエット 本 効果
あや
あや
本屋のムックやダイエットコーナーで必ず見かけて気になってたやーつ!

骨格姿勢インストラクター監修のロングセラーダイエット本(スリッパ付き)

商品名:『美姿勢をつくるスリッパ付き はくだけ!スリッパダイエット』(監修:谷英子、成美堂出版)
価格:2,090円(税込)※2023年7月時点

骨格姿勢インストラクターの谷英子さんが監修し、制作に半年以上かけてこだわりぬいて作ったスリッパ付きのダイエット本。

はくだけ スリッパダイエット 本 効果

いわゆる付録がメインのムックで、正直「本」というほどのものはついていないのかな、と思っていたのですが

はくだけ スリッパダイエット 本 効果

全63ページで読みごたえ十分のミニ冊子が入っていました。

あや
あや
スリッパの特徴やNG姿勢、美姿勢レッスン、効果アップのコツなど充実の内容!( ´∀`)

書店に行くたびに見かけていた本書、じつは初版が2012年ともう10年以上前。しかし今回購入したのは2023年7月発行のものだったので、根強い人気がうかがえます。

はくだけ スリッパダイエット 本 効果

ネット通販のレビューを見るとリピート購入している人も多く、普段使いのスリッパとしても評価が高いみたいですφ(..)

基本的なスペック

はくだけ スリッパダイエット 本 効果

サイズ:22~25cm(フリーサイズ)

はくだけ スリッパダイエット 本 効果

【美姿勢スリッパのこだわりポイント】

  • 凸部分が気持ちいい!
  • 疲れないインソール
  • かわいいリボン
  • 歩きやすいホールド感
  • ヒールで美脚効果

【注意事項】

はくだけ スリッパダイエット 本 効果

【アイテム情報】

はくだけ スリッパダイエット 本 効果

オールブラック&リボンの大人可愛いダイエットスリッパ

はくだけ スリッパダイエット 本 効果

大きなリボンがフェミニンなオールブラックのスリッパ。このほか、ネイビーやデニム地、ドット柄のデザイン展開があります。

はくだけ スリッパダイエット 本 効果
あや
あや
私は自宅でのキッチン使いを想定していたので、あまり汚れが目立ちにくいであろう黒をチョイス(笑)
はくだけ スリッパダイエット 本 効果

ダイエットスリッパとして、やはり特徴的なのが大小の凸部分がついたインソール。固めのクッション素材でできていて、肌あたりはやさしいです。

商品説明によると重心を正しい位置に導いたり、踏み込み時の負担を軽減したり、ツボを刺激したりと「気持ちのいい」存在…らしいのですが、初日は痛すぎてずっとはき続けるのは無理でした( ゚∀゚)

だんだん慣れてきたものの1週間たった今でも、通常のスリッパと併用して使っています。日頃の運動不足のせいか、はたまた体が弱っているのか、足裏のツボ押しがとっても痛い…

あや
あや
最近ようやく痛気持ちいいくらいの刺激になってきました(^-^;
はくだけ スリッパダイエット 本 効果

アッパーも程よく厚みがあってしっかりとした作り。甲をすっぽり覆うデザインでホールド感があります。

はくだけ スリッパダイエット 本 効果

美脚効果のあるヒール。高さ5.5cmありますが安定感があって歩きやすいです。

はくだけ スリッパダイエット 本 効果

底面はギサギザとしたEVA樹脂(プラスティック)。

はくだけ スリッパダイエット 本 効果

自宅使いする上で歩くときの音が心配だったのですが、ホールド感があってペタペタしないのでむしろ静かに移動できます( ゚Д゚)b

あや
あや
そしてやっぱり、大ぶりのリボンがついた黒デザインが可愛いです(*≧з≦)

足裏のツボ押しに慣れるまでがひとつの山場!

まだ使い始めたばかりなので効果のほどはハッキリしませんが(追記していく予定)、スリッパをはいて立つと気持ち姿勢がシャンと伸びます。あとは足裏のツボが自分の重みでグイグイ刺激されます(^q^)

耐久性的にはかなり長く使えそうです、季節も問わない材質だけど素足ではける時期がより効果的な感じ。ダイエット効果はおいおい確かめていくとして、2,000円出してガッカリ、とはならないクオリティのスリッパです。

あや
あや
一度このツボ押しに慣れてしまえば、リピートで愛用したくなるのも分かる気がします(-∀-)笑

ダイエットスリッパを買おうとひらめいた1冊

※※本書とダイエットスリッパは何の関係もないです※※

created by Rinker
¥1,485
(2024/06/16 05:23:37時点 Amazon調べ-詳細)

あや
あや
いつものごはんがココロと体を作っていて、キッチンに立つのが苦痛ではなく楽しみになる1冊。薬膳に興味がわきましたφ(..)

ダイエットの関するブログ記事一覧

たっきーママ オートミール ダイエット レシピ
連休太りをやっつけろ!たっきーママのオートミール米化レシピで1週間ダイエットしてみた!規制緩和で旅行を思いきり楽しめた2023年のGW(ゴールデンウィーク)。思い出とともに増えた体重は、5月のうちに戻しておきたいところf(...
私は今、脂質と闘っている。あすけんダイエット体験記【1.5ヶ月目1.8kg減】11月の頭から、年末までに2〜3kg、あわよくば4kgくらい減量しておきたいと目下、食事管理アプリのあすけんのお世話になっています。 ...
ニチレイ むねから ダイエット
ダイエット飯に「むねから」という提案、サラダチキンに飽きた・ご飯作りたくない日に頼れるダイエット中に気になる食事。できることならガマンはしたくないけれど、1週間のうちにがんばる日が多少あってもいいですよね。 私は...
ダイソー ヨガマット 600円
優秀!ダイソーのヨガマット(600円)が宅トレ初心者には十分すぎた去年の11月から始動したゆるダイエット。無事お正月太りを回避して、現在マイナス2.5kg減! 基本的に面倒くさいことはやりたくない...